Фрукты по сезону года
Главная причина, по которой необходимо есть фрукты именно по сезону - это польза. Ведь их выращивают без опасных удобрений и химикатов.
5 фруктов ранней весны:
Авокадо - улучшает память и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
Бананы - снижают артериальное давление и повышают работоспособность;
Гранаты - укрепляют сосуды и оказывают положительное влияние на сердце;
Яблоки - улучшают работу мозга и нормализуют работу кишечника;
Ананасы- усиливают процесс пищеварения и помогают при похудении.
Фрукты являются основным продуктом, который входит в рацион при здоровом питании. Кроме того в них содержится огромное количество витаминов и минералов. Полезного Вам питания и хорошего притока сил каждый день!
#НашеПодмосковье #Питание
Оставить сообщение: